红蘑炒土豆片的做法

红蘑炒土豆片的做法（东北乡土菜特色的家常下饭小炒菜谱）

【红蘑炒土豆片】 原料： 土豆一个、胡萝卜半根、尖椒1个、红蘑适量 调料：（用量根据个人口味添加） 葱姜末、蒜片、盐、生抽酱油、料酒、鸡精、糖（少许）、水淀粉 制作： 1.备好原料。 2.红蘑用水提前泡软，洗净，挤干水分。 3.五花肉切成稍微厚一点的片。 4.土豆切成片，用清水洗去淀粉，沥干水分，胡萝卜和青椒切片备用。 5.锅中倒油烧热，下土豆片炸至金黄捞出，沥油。 6.锅中倒少许植物油，放入五花肉煸炒，炒至五花肉稍微出油。 7.放葱姜末、少许料酒炒出香味。 8.倒入泡好的红蘑，翻炒均匀。 9.倒入约1/2小碗的清水，盖上锅盖，小火煮至蘑菇软烂，汤汁收干。 10.放入胡萝卜片炒匀。 11.再倒入炸好的土豆片。 12.加生抽。 13.加盐和糖炒匀。 14.放入青椒片炒匀。 15.加鸡精调味。 16.最后放入蒜片提味，用水淀粉勾芡即可出锅。 一道美味的东北家常菜出锅了，欢迎大家品尝哈。 贴心提示： 这道菜一定要放酱油，出锅前放蒜片，土豆也必须过油，这样味才对劲，蘑菇一定要泡透，泡软洗干净再用。 【红蘑】多产于吉林、黑龙江、内蒙古也有少量出产。这种蘑菇都是野生，产量低，价格及高，一般普通级别的也要二百多一斤，顶级的差不多要300多一斤，是一种名贵的食用菌。这种蘑菇肉厚，口感好，营养价值高，所以深受人们喜爱。 以下普及下【红蘑】的知识。（来自百度） 红蘑，松树伞，学名血红铆钉菇，别名红蘑、松树钉。生于松树林中地上，与松树形成外生菌根，群生、散生或单生。此菌风味好、有素肉 之称，深受人们喜爱。因为是野生的，产量极少，价格相对贵。 红蘑生于松树林中地上的杂草丛林之间，与松树形成外生菌根，群生、散生或单生。此菌风味好、有素肉之称，其所含有的营养价值及高，除含有人们常所需的蛋白质，膳食纤维外还含有人体所必需的少量元素如钾、钠、锌、锰、铜等，因此而深受人们喜爱。因为是野生的，产量极少，价格相对贵。此种菌菌肉肥厚，香气浓郁，味道鲜美，是一种名贵的野生食用菌。 主治腰腿疼痛，手足麻木，筋络不舒，痰多气短，大便干燥。入药主治眼目不明，能泻肝经之火，散热舒气。此菇加青仁黑豆和瘦肉炖服，主治贫血。 红蘑中含有多元醇，可医治糖尿病；红蘑内的多糖类物质还可抗肉瘤。因此，它在健胃、防病、抗癌、治糖尿病方面有辅助治疗作用，还有防止过早衰老的功效。红蘑有很好的抗核辐射作用，据俄罗斯研究发现，红蘑能在遭受过核污染的地区很好的生长，而其他生物的生存则不那么乐观。经常食用红蘑，有美颜健肤的功效。中医认为红蘑有益肠健胃、止痛理气、强身健体等功效。 红蘑