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柠香煎鸡翅的做法
分类:中菜 时间:2013-01-15 13:11:20
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做柠香煎鸡翅的材料,教您柠香煎鸡翅的做法,柠香煎鸡翅怎么做,如何做,看了做柠香煎鸡翅的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
柠香煎鸡翅的做法(荤菜菜谱)

美食原料:鸡翅中10个,黄柠檬2粒
调料:蚝油3大汤匙,清酒20克,黑胡椒5克、盐1小匙

步骤1:鸡翅洗净用厨房纸擦干,在翅身用刀划一道口子,方便入味。

步骤2:把蚝油、清酒和黑胡椒调成酱汁。

步骤3:把柠檬切片,容器里放一层柠檬一层鸡翅再倒一层酱汁,将鸡翅全部放完后腌制20分钟。
步骤4:锅中放入油,待油温7成熟时,放入鸡翅中,以小火慢慢剪成两面变黄即可,约五分钟。


步骤5:装盘,把柠檬切成细丝,点缀在鸡翅中上。


鸡翅看起来虽然没有多少肉,而且没多大价值,但是在软骨或骨头中,可摄取动物胶的结合组织,是含有大量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。鸡翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
烹调翅膀肉时,应以慢火烧煮,才能发出香浓的味道,而成胶原等有效的成分,也必须以长时间烧煮才可溶化。其表面所产生疙瘩般的小颗粒,有许多人不敢吃,其实没有关系的,单拨去皮后小孩也比较喜欢吃。
鸡翅的营养价值还有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。由此可见,鸡翅虽小,但是它是很有营养价值的,而且味道可口,很多人都喜欢吃哦。
