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菠萝培根炒苦瓜的做法

分类:中菜   时间:2012-09-29 09:18:53
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菠萝培根炒苦瓜的做法(荤素搭配-秋冬上火巧食疗)

菠萝培根炒苦瓜的做法

菠萝培根炒苦瓜的做法

原料:苦瓜1条、菠萝半颗、培根少许、盐、鸡精、水淀粉少许

准备过程:苦瓜洗净去籽,切成粗块状;菠萝同样切块;培根切成小片

菠萝培根炒苦瓜的做法

制作过程:

1、起油锅,下培根煸炒,至培根熟盛出,锅里留培根底油。

2、下苦瓜翻炒,可以把苦瓜炒得软一些,熟一些,可以加些水。

3、加盖焖至苦瓜熟,倒入菠萝块和培根同炒,时间不用太久,翻两下即可。

4、给菜里码入调料,调些水淀粉勾薄芡即可。

减肥,因为他能刮油,有效果的酸解脂肪。

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