- 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!
- 脂肪肝已成为第二大肝病,饮食上如何调理?
- 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?
- 补脑吃什么好?8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛,排毒吃什么好?
- 夏天不想吃饭,5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳,吃什么好?
- 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生,10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?
- 吃什么改善健忘症?
- 春天宜养肝,9种食物来帮忙
- 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!
- 上班族睡眠质量差,如何调理?
- 湿气重的人不能吃什么吗?
- 为什么有些人怎么吃都不胖?
- 夏天吃葡萄后牙疼,原来原因在这里!
- 肾虚怎么办?吃什么能补肾?
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好?
- 春天肝火旺,吃什么降火?
- 吃芒果能减肥吗?孕妇能吃芒果吗?
- 口臭吃这些,这4种食物不能吃!
- 这5种颜色的蔬菜,越吃越健康!
- 胸小怎么办?丰胸吃什么?
- 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!
- 大豆的8大功效,还能美白护肤!
- 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?
- 湿疹吃什么食物好的快?
- 夏天吃秋葵,真的可以减肥!不信你试试
- 小龙虾要注意六点,小心中毒!
荷叶香菇粉蒸鸡腿的做法
荷叶香菇粉蒸鸡腿的做法(荤菜)

主料:鸡腿2只(750克)、香菇150克、糯米150克、鲜荷叶1张
配料:盐3/2茶匙、白糖1茶匙、料酒2茶匙、嘉豪鸡汁1茶匙、胡椒粉1/4茶匙、味精1/4茶匙、老抽2茶匙、虾油1汤匙、姜3片
制作:
1、 鸡腿洗净控干水分。
2、 鸡腿放到案板上,用刀剔去腿骨。
3、 把鸡腿肉切成块。
4、 鸡肉中加入1茶匙的盐、白糖、胡椒粉、嘉豪鸡汁、老抽、味精、料酒、姜片。
5、 用手抓匀,腌制30分钟入味。
6、 香菇洗净切片。
7、 糯米放入炒锅小火炒至微黄。
8、 炒好的糯米用打碎机打成粗糯米粉。
9、 把香菇、糯米粉放入鸡肉中。
10、加入虾油和剩下的1/2茶匙的盐。
11、再加3汤匙的水,搅拌均匀。
12、拌好的鸡肉放入荷叶内。
13、用荷叶把鸡肉包紧。
14、放入蒸锅大火蒸30分钟即可。



关键:
1、 糯米炒一下再打成米粉,吃起来更香。
2、 加入糯米鸡肉中3汤匙的水,是为了蒸熟以后糯米更软糯。
今天给大家介绍一款新的鲜味剂----嘉豪鸡汁,它是精选优质全鸡,通过高压炖煮、破碎、生物酶解,将鸡中的全部营养和风味物质抽提出来的浓浆调味品,富含营养胶原蛋白及浓香骨油,菜品增香、提鲜效果一流。嘉豪鸡汁将酒店传统吊制的鸡汤浓缩成一瓶,它用法简单,只需一小勺,往菜肴里滴几滴,比粉状调味品更快速溶解于菜肴中,瞬间提鲜,不会发生糊锅现象,开启后放冰箱储存,也不存在结块变质现象。拿鸡汁做汤,汤色清澈,无沉淀物。可替代味精、鸡精、鸡粉使用,我们知道味精在高温下会产生有害物质,而鸡精、鸡粉的主要成份还是味精,所以也不能长时间高温炖煮,但是嘉豪鸡汁就可以放心使用。


