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榄菜炒豆苗的做法

分类：中菜时间：2012-08-16 09:22:25

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做榄菜炒豆苗的材料,教您榄菜炒豆苗的做法,榄菜炒豆苗怎么做,如何做,看了做榄菜炒豆苗的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.

榄菜炒豆苗的做法（减肥不减营养）

榄菜炒豆苗的做法

原料：豆苗竹笋橄榄菜鸡精

做法：1.先把豆苗冲洗干净。

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2.竹笋剥皮。

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3.滚刀切竹笋。

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4.先要把竹笋放在开水里汆烫3分钟，去除里面的草酸。

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5.超市里买的橄榄菜。

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6.放两勺橄榄菜，橄榄菜很咸，里面有很多油，所以这道菜没有必要放油和盐。

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7.放入焯过水的竹笋继续煸炒。

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8.加入豆苗煸炒。

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9.痘苗焉下去就差不多了。加点鸡精出锅。

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豆苗那个鲜嫩啊，而且真的超级下饭，一碗白饭，豆苗

一拌，知足吧你哈哈！有些菜看上去不一定很

漂亮，但确实非常好吃啊哈哈！

榄菜炒豆苗的做法

炒豆苗的时间一定要快，从豆苗下锅到豆苗焉下去，一分钟时间，过了容易出水，而且也会变黄。

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