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白芷多宝鱼汤的做法
分类:中菜 时间:2012-08-01 07:54:43
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做白芷多宝鱼汤的材料,教您白芷多宝鱼汤的做法,白芷多宝鱼汤怎么做,如何做,看了做白芷多宝鱼汤的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
白芷多宝鱼汤的做法
白芷多宝鱼汤做法:
1、原料:白芷15克多宝鱼500克姜3片蛋清30克水淀粉2勺胡椒半小勺盐3克料酒半勺
2、多宝鱼片下鱼肉,用胡椒粉、盐、水淀粉、蛋清、料酒抓匀;
3、热锅热油,入姜片爆香;下入鱼骨每面掠煎1分钟;
4、加入足量的清水和白芷一起煮到滚,转文火继续煲15分钟;
5、转旺火,一片片下入淹好的多宝鱼片,不要用力翻动,以免弄随鱼肉;
6、再煮到沸维持火力3分钟,加盐调味,就可以了。
每周喝一次白芷多宝鱼汤,可以改善微循环,促进皮肤的新陈代谢,延缓皮肤衰老。常喝白芷多宝鱼汤,能让肌肤润泽光滑,滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
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