- 孩子补脑要趁早，这4款补脑粥请备好！
- 脂肪肝已成为第二大肝病，饮食上如何调理？
- 能够养肺的水果，有你爱吃的吗？
- 补脑吃什么好？8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛，排毒吃什么好？
- 夏天不想吃饭，5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳，吃什么好？
- 吸烟有害健康，哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生，10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配，豆腐怎么吃更好？
- 吃什么改善健忘症？
- 春天宜养肝，9种食物来帮忙
- 天气炎热，但这些人不适合喝绿豆汤！
- 上班族睡眠质量差，如何调理？
- 湿气重的人不能吃什么吗？
- 为什么有些人怎么吃都不胖？
- 夏天吃葡萄后牙疼，原来原因在这里！
- 肾虚怎么办？吃什么能补肾？
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好？
- 春天肝火旺，吃什么降火？
- 吃芒果能减肥吗？孕妇能吃芒果吗？
- 口臭吃这些，这4种食物不能吃！
- 这5种颜色的蔬菜，越吃越健康！
- 胸小怎么办？丰胸吃什么？
- 网红饮料太脏，这些饮料也不能多喝！
- 大豆的8大功效，还能美白护肤！
- 春天总是嗓子干，吃什么生津止渴？
- 湿疹吃什么食物好的快？
- 夏天吃秋葵，真的可以减肥！不信你试试
- 小龙虾要注意六点，小心中毒！
马兰拌豆干和葱香蚕豆的做法
分类：中菜 时间：2012-07-28 09:42:08
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做马兰拌豆干和葱香蚕豆的材料,教您马兰拌豆干和葱香蚕豆的做法,马兰拌豆干和葱香蚕豆怎么做,如何做,看了做马兰拌豆干和葱香蚕豆的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
马兰拌豆干和葱香蚕豆的做法（素菜-储存蚕豆的窍门）
做法：
1.马兰拣好洗净。
2.滚水焯好马兰，稍挤干水份。
3.马兰斩末、豆干斩末。
4.马兰、豆干二者放盐、糖、麻油拌匀就OK了。简单吧。只是拣马兰有点伤脑筋费时间
。
葱香蚕豆
这个季节还没有新鲜蚕豆，是去年大量上市时俺储存在速冻冰箱里的，当然不是把蚕豆剥好往冰箱里一扔就
好了，那是不行哦，再拿出来吃，蚕豆肉会烂兮兮。我有巧门滴。把蚕豆剥好在滚水中焯半分钟捞起凉水中冲
凉，沥干水份，分袋装好，吃一袋拿一袋，在冬天没有菜时可以显摆显摆
，还是那碧绿生青鲜蚕豆
