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猪蹄炖海带的做法

分类：中菜时间：2012-06-26 07:26:59

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做猪蹄炖海带的材料,教您猪蹄炖海带的做法,猪蹄炖海带怎么做,如何做,看了做猪蹄炖海带的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.

猪蹄炖海带的做法（准妈妈补钙佳品）

猪蹄炖海带的做法

做法：

1、海带泡发后洗净沥干备用

2、腊猪蹄放入冷水中，用大火烧开撇去浮沫

3、加入大蒜、姜片、花椒、干辣椒、陈皮和适量的醋改小火同煮

4、小火炖上四十分钟后加入海带同煮

5、十分钟后加盐放入葱花即可

进入孕中期，就应该注决补充钙质了，孕妇奶粉我是死活喝不下，于是拿出压箱底好长时间的腊猪蹄跟海带炖上一锅，还是喝汤补钙比较好。猪蹄里含有充足的钙质，而海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。

猪蹄炖海带的做法