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胡萝卜拌西兰花的做法

分类：中菜时间：2012-06-26 07:26:43

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做胡萝卜拌西兰花的材料,教您胡萝卜拌西兰花的做法,胡萝卜拌西兰花怎么做,如何做,看了做胡萝卜拌西兰花的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.

胡萝卜拌西兰花的做法（素菜）

胡萝卜拌西兰花的做法

胡萝卜拌西兰花

原料：西兰花一个、胡萝卜半根、盐、香油、色拉油

制作过程：
胡萝卜拌西兰花的做法 1、西兰花一个，用手掰开，在盐水中浸泡半小时，取出沥干水。

胡萝卜拌西兰花的做法 2、胡萝卜去皮，切片。

3、锅上水烧开，加盐，滴少许色拉油，放胡萝卜和西兰花，至水再次烧滚，关火，把西兰花、胡萝卜取出沥干水。

4、吃时拌上香油，即可。

要使蔬菜焯完后保持碧绿的样子，只要在锅里加盐和滴少许色拉油即可！

当然，你有更多的调料拌在里面，味道也会更加棒！

西兰花营养丰富，据说还抗癌，没事可以多吃。挑西兰花时，选紧实一些的比较好！

胡萝卜拌西兰花的做法