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木瓜西兰花炒虾仁的做法

分类：中菜时间：2012-06-18 08:30:20

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做木瓜西兰花炒虾仁的材料,教您木瓜西兰花炒虾仁的做法,木瓜西兰花炒虾仁怎么做,如何做,看了做木瓜西兰花炒虾仁的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.

木瓜西兰花炒虾仁的做法（荤素搭配-买到不好吃的木瓜如何处理）

木瓜西兰花炒虾仁的做法

原料：木瓜240克、虾仁100克、西兰花140克、盐、鸡精、水淀粉少许木瓜西兰花炒虾仁的做法
制作过程：

1、虾仁去壳，开背去虾线；西兰花切小朵；木瓜切丁备用。

2、锅中座油，把扒下来的虾头先煎出虾油，把虾头捞出，留虾油。

3、倒入虾仁炒至虾仁蜷缩成球，盛出备用。

4、锅中再放点油，把西兰花倒入煸炒，加入少许水微煮一会。

5、加入木瓜同煮1分钟，倒入虾仁翻炒几下，调入盐、鸡精码味。

6、最后锅中加入水淀粉收汁即可。

一道鲜甜的水果海鲜菜，在自己家里也能很简单的就做出来。

木瓜西兰花炒虾仁的做法

虾要记得开背去虾线哦，虾线里面的不仅有毒素，吃起来也会有沙子的感觉哦