绿豆薏米百合汤的做法

绿豆薏米百合汤的做法（去湿热的至IN汤品）

材料：

绿豆 薏米 百合 冰糖

做法：

1.绿豆和薏米洗干净后浸泡四个小时以上。这样做可以大大的缩短煮的时间，毕竟这么热的天开火，可是个大大的热源。充分浸泡过的绿豆薏米，大概小火炖四十分钟就很烂了~

2.这个就是宜兴百合，买的时候都会带着土，脏兮兮的样子，不过不要洗，放通风处可以保存一周的样子，吃前剥开洗净

3.剥好洗净的百合，虽然有点小雀斑，不过不影响口感，很喜欢煮好后略带的苦味，如果怕苦，可以在水中多浸泡些时间

4.百合很容易熟，所以在绿豆薏米汤煮好后再加入百合，小火炖五分钟就可以了

5.最后加适量的老土冰糖，融化即可

煮好热吃，有绿豆和百合的清香味~

冷藏后当然很爽，

不过如果您是湿热体质，不适合多吃冰的东西哦，最好略回温后再品尝了~