黑木耳蒸猪肝的做法

黑木耳蒸猪肝的做法（荤素搭配-补血偏方营养餐）

材料：猪肝200克、黑木耳丝适量、红枣5颗、枸杞子适量，姜丝少许

做法：1）猪肝泡洗干净血水切块，仍怕有异味的可以用面粉再搓洗干净，晾干水备用；

2）黑木耳丝洗净泡发备用；红枣去核，枸杞洗净备用；

3）猪肝依次放入姜丝、盐、料酒、鸡精和油调味去腥，最后放入生粉拌匀稍腌片刻；

4）最后放入准备好的木耳丝、红枣和枸杞子等，拌匀上锅蒸熟即可！

上锅开蒸咯！我还添加了红枣和枸杞子，药效发挥更充分，此菜品对痛经的女同胞甚有效果，我首当其冲的尝了个鲜，这回真的比上回轻松了不少，呵呵！女人嘛，还是重在调理！身体调理好了，脸色红润，人见人爱，车见车载，哈哈！谁能说不是呢？！

开吃咯！很多人怕猪肝胆固醇高，其实这东西又不是经常吃，偶尔吃一下还是不怕的，而且加上黑木耳，有助于清除血液中的杂质，相辅相成，适量吃很有脾益，补血排毒！！当然原来就血脂高，胆固醇高的人还是少吃为妙啦！