- 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!
- 脂肪肝已成为第二大肝病,饮食上如何调理?
- 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?
- 补脑吃什么好?8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛,排毒吃什么好?
- 夏天不想吃饭,5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳,吃什么好?
- 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生,10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?
- 吃什么改善健忘症?
- 春天宜养肝,9种食物来帮忙
- 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!
- 上班族睡眠质量差,如何调理?
- 湿气重的人不能吃什么吗?
- 为什么有些人怎么吃都不胖?
- 夏天吃葡萄后牙疼,原来原因在这里!
- 肾虚怎么办?吃什么能补肾?
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好?
- 春天肝火旺,吃什么降火?
- 吃芒果能减肥吗?孕妇能吃芒果吗?
- 口臭吃这些,这4种食物不能吃!
- 这5种颜色的蔬菜,越吃越健康!
- 胸小怎么办?丰胸吃什么?
- 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!
- 大豆的8大功效,还能美白护肤!
- 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?
- 湿疹吃什么食物好的快?
- 夏天吃秋葵,真的可以减肥!不信你试试
- 小龙虾要注意六点,小心中毒!
微波版香辣花仁鸡丁的做法
微波版香辣花仁鸡丁的做法(微波炉菜谱)

具体做法:(如果嫌麻烦可以将所有调料一起放入保鲜盒腌制,将色拉油放花椒粒爆香后也一起放入拌匀,这样更适合带饭或者家里的孩子制作)
1、将鸡腿在清水中泡20分钟,泡去血水,洗干净;
2、将鸡腿去骨后切成2厘米左右的方块;
3、将切好的肌肉放入乐扣格拉斯玻璃保鲜盒中放料酒和生抽、胡椒粉、少许的淀粉拌匀盖上盖子腌制20分钟以上;
我喜欢用乐扣的格拉斯玻璃保鲜盒来腌制各种原料,玻璃的盒子不容易被原料染上味道,用完后一刷就非常干净了,而且它还带有非常严密的盖子,无论是放在冰箱里储存食物还是用来带饭都是最好的选择,而且它可以从冰箱里拿出来直接放入微波炉里使用;也可以放入烤箱中使用。

4、将乐扣乐扣格拉斯耐热玻璃锅具中放入一把葱段、生姜和用刀剁细的辣豆瓣酱和一大勺色拉油;
5、盖上盖子放入微波炉中高火2分钟将调料爆香;
6、然后将腌制好的鸡肉放入锅中,再加少许老抽和白糖拌匀;

7、让拌匀的鸡肉盖上锅盖放入微波炉中高火6分钟后取出;
8、将锅里面的红油和汤汁倒入格拉斯保鲜盒中,放入一把干花椒和剪成段的干辣椒,将盖子轻轻搭在保险盒上(千万不要将盒盖四周的卡扣扣上,这样容易引起微波炉的安全问题),放入微波炉中高火2分钟,将调料爆出香味;
9、将花椒和干辣椒捞出,将盒里面的油汁倒入玻璃锅的鸡肉中拌匀,再放入花生米、大把的葱花和切成小圈的辣妹子椒拌匀(我为了拍照漂亮,将葱花和辣妹子椒洒在了鸡肉的表面,其实版在里面微波后更入味)盖上盖子,放入微波炉里高火3分钟即可。

上一篇:如何做,怎么做,微波炉子姜鸡汁蒸排骨的做法,详细步骤图解
下一篇:如何做,怎么做,微波炉豉椒鸡丁的做法,详细步骤图解
