- 6种饮食习惯最容易致病
- 牛奶等9种食物切忌空腹吃
- 提醒：铁观音茶不宜空腹喝
- 多吃营养药反而危害健康
- 这样吃早餐会损害健康
- 女性养生别忘护胃有7忌
- 感冒药不要和蜂蜜一起喝
- 老人小孩不宜多吃粗粮
- 10食物吃错部位会要你命
- 养生9大恶习让你未老先衰
- 容易感冒的人切忌吃香菜
- 上班族最要命的饮食习惯
- 冬季进补：4大误区会害死你
- 补肾误区：多吃腰子反而不育
- 老年人不宜多吃这4种食物
- 吃橘子四大禁忌要小心
- 警惕！三大食物搭配最毁容
- 食补喝汤常犯的3大错误
- 睡前绝不能吃的五种食物
- 大忌！早晨禁吃三类食物
- 吃羊肉也有禁忌 部分人忌食
- 为什么说吃苹果皮易致癌？
- 晚餐不宜多吃这些食物
- 吃蔬菜的九个惊人误区
- 冬季吃火锅别犯这些错误
- 高脂饮食易危害肾脏健康
- 儿童坚决不能多吃的几种食物
- 禁忌：牛奶煮沸加糖有剧毒
- 蔬菜吃得多对身体有四大害处
- 年轻人一天最好只吃半个蛋黄
- 常吃半熟食品或诱发甲肝
- 盘点最易致癌的5种食物组合
- 冬季吃火锅这几样要少吃
微波炉清蒸鳜鱼的做法
分类：微波炉做菜 时间：2012-02-22 10:15:14
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做微波炉清蒸鳜鱼的材料,教您微波炉清蒸鳜鱼的做法,微波炉清蒸鳜鱼怎么做,如何做,看了做微波炉清蒸鳜鱼的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
微波炉清蒸鳜鱼的做法（微波炉菜谱）
材料：
鳜鱼一条（７００克）
调料：
盐一勺 料酒两勺 葱姜片少许 蒸鱼豉油两勺 红椒末少许
做法：
１、鳜鱼杀好后清洗干净，在鱼身上两面各用刀划几下，便于入味，然后放在微波炉适用的容器里，加料酒、盐和葱姜片抹匀，盖上盖，放进微波炉，用高火加热七分钟。
２、取出后放入红椒末，再淋入蒸鱼豉油即可。
材料：
鳜鱼一条（７００克）
调料：
盐一勺 料酒两勺 葱姜片少许 蒸鱼豉油两勺 红椒末少许
做法：
１、鳜鱼杀好后清洗干净，在鱼身上两面各用刀划几下，便于入味，然后放在微波炉适用的容器里，加料酒、盐和葱姜片抹匀，盖上盖，放进微波炉，用高火加热七分钟。
２、取出后放入红椒末，再淋入蒸鱼豉油即可。
分享到：
收藏
收藏
