猪腰子营养价值 猪腰子的功效及做法

　　猪腰子饮食禁忌

　　猪腰子体内的胆固醇含量较高，因此血脂偏高者、高胆固醇者应当忌食。

　　猪腰子的最佳搭配食物

　　猪腰子+木耳

　　猪腰子有补肾利尿作用。木耳有益气润肺、养血养容的作用。对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用。

　　猪腰子+黑木耳

　　猪腰子有补肾利尿作用。黑木耳含丰富的蛋白质、铁、钙、维生素及多种人体必需的氨基酸,以活血止血见长,具有益气补血、润肺镇静的功效。常吃可降低心血管病发病率,起养颜、抗衰老的作用。

　　猪腰子+竹笋

　　竹笋有利水解酒、健胃消食等功效,若与猪腰子搭配食用,则其营养更丰富,具有滋补肾脏和利尿的功效。

　　猪腰子+当归+党参

　　养血、益气、补肾。

　　适用于精损肾亏所致的心悸、气短、腰膝酸痛、失眠、自汗等。

　　韭菜+猪腰子=韭菜炒猪腰子。

　　山药+猪腰子=山药炒猪腰子。

　　水芹+猪腰子=水芹炒猪腰子。