- 春季饮食保健被你丢掉的食物营养
- 水果的营养价值 葡萄颜色不同功效不同
- 越吃越减肥 盘点6大可急速瘦身的蔬菜
- 鸡蛋健康吃法排行
- 吃出来的防晒霜 从体内遮起保护伞
- 去火的食物 八款食物可助清热生津止饥渴
- 10种食物解决常见小毛病
- 10种食物帮你防蛀牙
- 水果的作用 常见8大水果的营养和食疗作用
- 葡萄的养生作用 怎么吃不得肝癌
- 猕猴桃的功效与作用 如何选购与食用猕猴桃
- 肾结石吃什么食物 有哪些饮食禁忌
- 牛油果的功效与作用 小小水果营养高
- 小茴香的功效与作用 提升胃动力好选择
- 山楂是血淤型痛经者的食疗保健佳品
- 常吃黄色水果有助于维生素A的吸收
- 坐着也能排毒 10种食物助电脑白领族排毒
- 五大姜汤的保健功效
- 秋季美白肌肤的五大水果
- 九大最佳养生食物保护男人健康
- 蜂蜜的功效与作用 老年人喝蜂蜜好吗
- 金针菇的营养价值 小小金针菇的7大营养价值
- 冬日进补先健脾胃 吃6种豆补脾益胃养气血
- 夏季减肥食物 如何在夏季拥有好身材
- 饮食治疗便秘七法 苹果可以治疗便秘吗
- 什么食物含钙高 有它们无需再用保健品
- 牛油果的功效与作用及禁忌 常吃它的好处多
- 炸酱面的酱怎么做 炸酱面关键要靠它
- 春燥吃什么水果去火
- 蔬菜也是补钙食物
- 四水让你速速变美
- 家常美食优劣大盘点
- 一日无枣终身显老
秋季护肝联盟 养肝解毒的最好食物
分类:饮食养生 时间:2016-11-04 15:51:32
导读(www.haoshilao.Net):
编者按:顺应天时变化,秋季养生应对自己的饮食起居做相应的调整,要加强对肝脏的保健。肝是个解毒工厂,照顾好它,才不
编者按:顺应天时变化,秋季养生应对自己的饮食起居做相应的调整,要加强对肝脏的保健。肝是个解毒工厂,照顾好它,才不会生病。
养生:秋季要“小心肝” 13种食物养肝解毒
要预防肝炎除了要注重环境、饮食、个人的卫生,避免不必要的输血和注射,维持规律作息,不抽烟、熬夜、酗酒外,有些食材也有养肝、保肝的效果。
1.山楂
能消除油腻,及因吃太多肉类、脂肪所引起的消化不良,预防脂肪肝、高血脂。
↓点击图片直接进入下一页↓
2.白芍
具柔肝止痛、养血调经、止汗效果,改善肝气不和所起的胸胁疼痛。
3.黄耆
能保护肝脏,防止肝醣降低,活血袪瘀防中风,利尿消水肿及脚气。
4.红枣
能缓和药性,解除痉挛,有镇静及利尿功效,对疏肝解郁、调补脾胃有一定的效果。
5.蒺藜子
可改善肝阳上亢所导致的头昏眼花,舒缓肝气郁结所引起的胸胁不畅。
上一篇:春季饮食保健被你丢掉的食物营养
下一篇:最后一页
分享到:
收藏