五大姜汤的保健功效

　　目录：

　　第一章：盘点五大姜汤各自存在的保健功效

　　第二章：神奇妙药——热姜汤

　　第三章：姜汤治感冒因人而宜

　　编者按：姜汤是一种滋补效果非常好的佳品，不同的姜汤其保健功效也是不同的，接下来小编给大家介绍了5种常见姜汤的功效。大家赶快跟着小编一起到下文看看吧。

　　盘点五大姜汤各自存在的保健功效

　　中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。不同种类姜汤功效不同。

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　　红糖姜汤：

　　红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。女性痛经的时候，一碗红糖姜汤也能有很好的缓解作用。

　　绿茶姜汤：

　　鲜榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。