- 春燥吃什么水果去火
- 蔬菜也是补钙食物
- 四水让你速速变美
- 家常美食优劣大盘点
- 一日无枣终身显老
- 十大水果美肌最为实惠
- 抗衰老食物 花生酱乳酪抗衰永葆青春
- 吃牛肉的好处 常吃牛肉有八大益处
- 吃什么可以美白 冬吃9种蔬菜让你“嫩白如霜”
- 黄瓜的用处 黄瓜面膜让您美白一夏
- 菠菜的营养价值 食用菠菜的六大好处
- 螃蟹的做法和吃法 便捷方法快人一步
- 地皮菜的营养价值 常吃它的好处想不到
- 这几种食物吃多小心丢性命
- 白领压力大 8种水果帮你减压
- 鱼眼睛能吃吗 吃鱼眼能明目
- 十大天然食物助电脑族排毒抗衰
- 花生营养又美味 适量食用还可抑制肥胖
- 秋季养生宜多吃丝瓜 美容养颜利器
- 荔枝的功效与作用 夏季提神健脑必备佳品
- 6款超低卡食物 清肠排毒瘦不停
- 吃什么补肾 补肾必吃4种食物
- 喝酸奶的好处 常喝酸奶可带给女人9大好处
- 冬季养生 15种食物助你祛湿
- 小龙虾的危害 小龙虾还能吃吗
- 寿司怎么卷 原来寿司还可以这样卷
- 油麦菜的营养价值 常吃它的好处多
- 煮饺子多长时间 煮的好饺子才好吃
- 多吃牛肉 让男人牛起来
- 胡萝卜的功效与作用 “夜猫子”应多吃胡萝卜
- 关注饮食与健康 破解关于喝酸奶的10迷思
- 常吃蜂蜜美容养颜 教你辨别真伪购买妙招
- 冰鸳鸯奶茶简单做
秋季美白肌肤的五大水果
编者按:由于秋天,季节干燥肤色暗黄枯燥,如何解决这个问题,让美白肌肤不离你远去,其实方法很简单,就是吃水果,5大水果可棒在这个秋天拥有美白的肌肤。
秋季美白肌肤的五大水果
秋季美白不同于其他的季节,虽然紫外线作这个季节不那么强烈,但也不意味着它不复存在!同时干燥的气侯让本来就容易造成肌肤干燥的美白护理险象丛生,然而拥有白皙细腻的肌肤是所有女性的梦想!而通过吃水果达到美白肌肤的目的是近年来盛行的美白方法。那么,都有哪些水果可以堪称为女性朋友们的天然美白剂呢?
水果美白
↓点击图片直接进入下一页↓
一、苹果
苹果营养丰富,是一种应用广泛的自然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,经常食用苹果可淡化面部斑点及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘美容的作用。
二、沙棘
维生素C是公认的美白剂,而每100克沙棘果汁中,维生素C的含量竟高达825~1100毫克,所以,沙棘果更有维生素C之王的美称。另外,沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸,堪称是美白肌肤的极品水果。
三、樱桃
樱桃也含有丰富的维他命C,能滋润嫩白皮肤,并有效抵抗黑色素的形成,而且樱桃还是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,这两种元素可以增加肌肤弹性。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
四、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能促进肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除斑点和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤健康很有好处。
五、柠檬
柠檬因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质而堪称水果中的美容佳品。但是,柠檬酸味太重,直接入口有些难以下咽,最好将其果汁挤出,直接入菜、或制成柠檬饮料,将是不错的选择。