- 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!
- 脂肪肝已成为第二大肝病,饮食上如何调理?
- 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?
- 补脑吃什么好?8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛,排毒吃什么好?
- 夏天不想吃饭,5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳,吃什么好?
- 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生,10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?
- 吃什么改善健忘症?
- 春天宜养肝,9种食物来帮忙
- 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!
- 上班族睡眠质量差,如何调理?
- 湿气重的人不能吃什么吗?
- 为什么有些人怎么吃都不胖?
- 夏天吃葡萄后牙疼,原来原因在这里!
- 肾虚怎么办?吃什么能补肾?
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好?
- 春天肝火旺,吃什么降火?
- 吃芒果能减肥吗?孕妇能吃芒果吗?
- 口臭吃这些,这4种食物不能吃!
- 这5种颜色的蔬菜,越吃越健康!
- 胸小怎么办?丰胸吃什么?
- 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!
- 大豆的8大功效,还能美白护肤!
- 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?
- 湿疹吃什么食物好的快?
- 夏天吃秋葵,真的可以减肥!不信你试试
- 小龙虾要注意六点,小心中毒!
改良版南亩擂茄子的做法
分类:中菜 时间:2013-03-11 13:29:37
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做改良版南亩擂茄子的材料,教您改良版南亩擂茄子的做法,改良版南亩擂茄子怎么做,如何做,看了做改良版南亩擂茄子的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
改良版南亩擂茄子的做法(凉菜菜谱)

【所用料】嫩茄子400克 大蒜2粒 白芝麻1汤匙 酱油2汤匙 香葱1根 盐适量 花生油4汤匙
【这样做】


①将嫩茄子洗净,切粗条。
②把茄子放入盘内,铺上一层保鲜膜,用牙签戳几个洞后,放入蒸锅蒸熟。
③把大蒜切成蒜米,香葱切成葱花。
④起净锅,将白芝麻入锅内炒熟。
⑤净锅放油,油热后将蒜米炸至金黄后盛出。
⑥取炸过后的蒜米和部分蒜油,加入酱油、白芝麻、适量盐调成味汁。
⑦把蒸熟的茄子放入石臼里,用石杵舂压分散后加入味汁。
⑧再次擂细,让味汁与茄肉充分混合,最后撒上葱花,即成。

菲菲小贴士:


用微波炉加热茄子至熟,也可以避免多余水分。
如果茄子较老,去皮为宜。
喜欢正宗一些的擂茄子,请用热油将茄子走油至熟。
没有石臼,可以用捣蒜钵,或者取一个质地厚的深碗。
