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黑豆苗的做法大全及营养价值
分类：食谱原料 时间：2013-09-10 22:43:27
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您提供各种黑豆苗的做法，教您怎么做如何做黑豆苗好吃，以及黑豆苗的营养价值介绍，看了黑豆苗的做法大全详细步骤图解后,您就知道怎么做黑豆苗最好吃了.
简介：即黑豆的幼苗，黑豆苗含有丰富的蛋白质及碳水化合物，富含铁、钙、磷及胡萝卜素，其性微凉味甘，有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效，口感清爽脆嫩，深受喜爱。
黑豆苗的功效与作用
滋肾补肾、补血明目、美白养肤、延年益寿
如何挑选黑豆苗
以茎精叶大、新鲜肥嫩的为最优.
黑豆苗的制作技巧
不宜久放，宜现买现吃
黑豆苗的保存方法
1-2天
