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驴鞭的做法大全及营养价值
分类:食谱原料 时间:2012-12-01 12:27:51
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您提供各种驴鞭的做法,教您怎么做如何做驴鞭好吃,以及驴鞭的营养价值介绍,看了驴鞭的做法大全详细步骤图解后,您就知道怎么做驴鞭最好吃了.
驴鞭的介绍
驴鞭的营养信息(营养素含量/每100克)
营养素 | 含量(每100克) | 热量(大卡) | 143.00 |
碳水化合物(克) | 4.30 | 脂肪(克) | 0.80 |
蛋白质(克) | 29.70 | 纤维素(克) | 一 |
维生素A(微克) | 一 | 维生素C(毫克) | 一 |
维生素E(毫克) | 0.57 | 胡罗卜素(微克) | 一 |
硫胺素(毫克) | 一 | 核黄素(毫克) | 一 |
烟酸(毫克) | 一 | 胆固醇(毫克) | 186.00 |
镁(毫克) | 184.00 | 钙(毫克) | 51.00 |
铁(毫克) | 6.80 | 锌(毫克) | 5.28 |
铜(毫克) | 0.11 | 锰(毫克) | 0.16 |
钾(毫克) | 152.00 | 磷(毫克) | 48.00 |
钠(毫克) | 698.10 | 硒(微克) | 15.09 |
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