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苹果雪梨海底椰猪腱汤的做法

分类：中菜时间：2012-12-31 11:37:55

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做苹果雪梨海底椰猪腱汤的材料,教您苹果雪梨海底椰猪腱汤的做法,苹果雪梨海底椰猪腱汤怎么做,如何做,看了做苹果雪梨海底椰猪腱汤的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.

苹果雪梨海底椰猪腱汤的做法（老少咸宜滋补汤水菜谱）

苹果雪梨海底椰猪腱汤的做法
材料：
富士苹果 3个
雪梨 2个
海底椰干 15克
南北杏 25克
猪腱 250克
清水 3000ml
盐适量

苹果雪梨海底椰猪腱汤的做法

做法：
1.猪腱肉洗净，切小块；苹果、雪梨去核及心，切块；南北杏、海底椰洗干净，备用；
2.放入清水中煮片刻，拿出来再用清水冲洗干净，备用；（即俗称出水）
3.清水3000ml放入煲里，煮开后放入猪腱肉大火煮开；
4.苹果、雪梨、海底椰和杏仁全部材料放入作法3.中；
5.大火煮10分钟后转小火再煮50分钟，放盐调味即可。苹果雪梨海底椰猪腱汤的做法
TIP:

1.猪腱肉在煲汤前要先出水，去除血水和油腻，煲出来的汤才会清；

2.清水要一次性放，不要中途加水，所以，火候的控制很重要；苹果雪梨海底椰猪腱汤的做法

秋季天气干燥，喉咙不适、人体容易受疾病的侵扰，所以此时宜进食养肺润燥、生津止渴的食物。如：红萝卜、雪梨、苹果、蜜蜂、无花果等等，以养血润燥，从而提高自身免疫力和抗秋燥的能力。

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