天天美食天下菜谱网 > 家常菜 > 中菜 > 如何做,怎么做,鸡汤节瓜浸海藻的做法,详细步骤图解

鸡汤节瓜浸海藻的做法

分类：中菜时间：2012-11-25 20:06:22

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做鸡汤节瓜浸海藻的材料,教您鸡汤节瓜浸海藻的做法,鸡汤节瓜浸海藻怎么做,如何做,看了做鸡汤节瓜浸海藻的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.

鸡汤节瓜浸海藻的做法（人群膳食菜谱）

鸡汤节瓜浸海藻的做法

材料：鸡架（鸡壳）1个，瑶柱（干贝）15克，节瓜（毛瓜）500~800克，海藻（干品）15克，生姜3片。（4~5人份）

制作：10分钟

烹煮：1.5小时

做法：

1、鸡架瑶柱洗净，海藻浸发，节瓜去皮切块。

2、砂煲放适量清水煮开，放鸡架和瑶柱进去大火煮沸后转小火煲1个小时。

3、最后把节瓜和海藻放进去煲30分钟即可。

TIPS:

1、此汤尤适合缺碘、患高血压和减肥人士喝用，脾胃虚寒的就不要喝了！

海藻是微量元素和矿物质的天然宝库，它富含十几种氨基酸和人体所需的各种元素，不仅可以清理肠胃、保护皮肤，同时还可以纠正由于缺碘引起的甲状腺机能不足，这和中医所讲的消炎、散结、利水功效是一致的，因此它对高血压、高血脂、动脉硬化和减肥很有疗效。