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海米菠菜的做法

分类：中菜时间：2012-06-16 08:58:11

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做海米菠菜的材料,教您海米菠菜的做法,海米菠菜怎么做,如何做,看了做海米菠菜的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.

海米菠菜的做法（一款应季的塑身减肥快炒）

海米菠菜的做法

原材料：海米、蒜蓉、姜片、菠菜。

做法：

1.菠菜切成段备用。

2.起油锅，放入蒜蓉姜片海米爆香。

3.放入菠菜快速翻炒。

4.放入适量盐，这时锅内会出一些菠菜汤，这些汤在盛菜时倒掉不要（草酸太多影响钙的吸收）。

5.淋上少许香油即可出锅啦！

简单吧！

海米菠菜的做法