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酱爆荷兰豆的做法

分类：海鲜时间：2012-04-12 09:48:03

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做酱爆荷兰豆的材料,教您酱爆荷兰豆的做法,酱爆荷兰豆怎么做,如何做,看了做酱爆荷兰豆的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.

酱爆荷兰豆的做法（素菜菜谱）

做法

一、材料

酱爆荷兰豆的做法

用到了：荷兰豆、蒜瓣、海鲜酱、盐

二、准备

酱爆荷兰豆的做法

1、2、荷兰豆洗净沥水，从两头掐顺着撕去老的茎

3、荷兰豆整理好

4、5、蒜瓣用到压扁剁碎

酱爆荷兰豆的做法

1、锅中一锅水放少许油

2、少许盐

3、荷兰豆入锅焯水

4、捞出冲凉水

5、沥水

三、步骤

酱爆荷兰豆的做法

1、2、锅中放适量油，爆香蒜瓣

3、放适量海鲜酱

4、放荷兰豆

5、拌炒入味即可

APPLE提醒~~

1、荷兰豆焯水的时候放点油跟盐，这样荷兰豆焯过之后味道就有了，炒的时候不用再放盐

2、海鲜酱放的量自己控制