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山药鸽子汤的做法

分类：海鲜时间：2012-04-09 11:14:41

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做山药鸽子汤的材料,教您山药鸽子汤的做法,山药鸽子汤怎么做,如何做,看了做山药鸽子汤的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.

山药鸽子汤的做法（荤菜菜谱）

山药鸽子汤的做法

山药鸽子汤

材料：乳鸽、山药、红枣、枸杞、姜片、料酒、水；

制作方法：

1、将鸽子整理干净，沥干水分备用；

2、把老姜清洗干净切成片备用；将山药切成大块备用；

3、把鸽子放在大碗内，加入枸杞、红枣、姜片、山药、料酒；

4、加入适量清水；

5、大火蒸1个小时，或者高压锅20分钟即可；

山药鸽子汤的做法

鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、且脂肪含量非常低，素有"一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉具有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、健脑补神，降压降糖，养颜美容等功效。

山药:山药营养丰富，具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效，常吃对身体非常有益。山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止其变黑。山药鸽子汤的做法我最爱吃的蔬菜之一就是山药。

滋补的红枣、枸杞和山药，一起炖鸽子，营养非常的丰富，寒冷的季节里，多给家人准备这样的靓汤吧。山药鸽子汤的做法

山药鸽子汤的做法