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木耳山药虾球的做法

分类:海鲜   时间:2012-03-07 12:20:59
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木耳山药虾球的做法(健康家常菜谱)


木耳山药虾球的做法

【木耳山药虾球】

原料:海白虾十余只、山药半根、干木耳1小把、姜片和葱花适量

调料:品利特级初榨橄榄油2大勺、盐1小勺、淀粉1小勺、料酒1大勺
做法:




木耳山药虾球的做法


1.木耳泡发去蒂,用手将大一点的木耳撕成小块。




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2.新鲜的海白虾去皮和头,在背部划开,取出沙线,然后放入少量的盐、淀粉、料酒稍微腌制入味。






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3,山药去皮切成块放入水中浸泡防止氧化变黑。




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4.将上药用开水焯两分钟。







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5.倒入适量的橄榄油。




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6.油稍热后放入姜片和葱花然后滑入腌制好的虾仁翻炒。






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7。虾仁略变色后放入木耳和焯好的山药一起翻炒。烹入料酒和盐调味。




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8.最后淋入少许水淀粉勾芡,汤汁烧浓后就可以出锅了。





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