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莴笋叶的做法大全及营养价值

分类：食谱原料时间：2013-09-21 22:48:47

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您提供各种莴笋叶的做法，教您怎么做如何做莴笋叶好吃，以及莴笋叶的营养价值介绍，看了莴笋叶的做法大全详细步骤图解后,您就知道怎么做莴笋叶最好吃了.

莴笋叶的做法大全

简介：莴笋叶营养丰富，还具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏、肥胖、高胆固醇、神经衰弱、肝胆病患者食用。

季节：秋

莴笋叶利五脏、通经脉、清胃热、清热利尿，应用于小便不利、尿血、乳汁不通。

鲜嫩的笋茎表面无绣色，皮薄，浅紫红色，茎粗大，中下部稍粗或呈棒状，叶片距离较短，不弯曲，叶片长度一般在30-35厘米，无黄叶，不抽样。

莴笋叶多食使人目糊，不过只要停食数天，就能自行恢复。