天天美食天下菜谱网 > 家常菜 > 中菜 > 如何做,怎么做, 蒜泥海木耳,详细步骤图解

蒜泥海木耳的做法

分类：中菜时间：2012-10-09 10:01:46

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做蒜泥海木耳的材料,教您蒜泥海木耳的做法,蒜泥海木耳怎么做,如何做,看了做蒜泥海木耳的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.

蒜泥海木耳的做法

　　原料：

　　海木耳、蒜

　　调料：

　　盐、味精、香油、芝麻

　　制法：

　　将海木耳用温水泡开洗净，加入蒜泥、盐、味精、香油和芝麻拌匀，即可上桌。

　　TIPS

　　海木耳产于海洋深处，是一种稀有的野生藻类植物，除具有木耳所有的营养成分外，还含有丰富的碘、钙、铁等人体必须的微量元素以及多种氨基酸、维生素。