天天美食天下菜谱网 > 食谱原料 > 猪舌的做法大全,猪舌的做法图解及猪舌的营养价值

猪舌的做法大全及营养价值

分类：食谱原料时间：2012-12-01 14:29:32

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您提供各种猪舌的做法，教您怎么做如何做猪舌好吃，以及猪舌的营养价值介绍，看了猪舌的做法大全详细步骤图解后,您就知道怎么做猪舌最好吃了.

猪舌的做法大全

猪舌的介绍

猪舌肉质坚实，无骨，无筋膜、韧带，熟后无纤维质感。

猪舌的营养信息(营养素含量/每100克)

营养素	含量(每100克)	热量(大卡)	233.00
碳水化合物(克)	1.70	脂肪(克)	18.10
蛋白质(克)	15.70	纤维素(克)	一
维生素A(微克)	15.00	维生素C(毫克)	一
维生素E(毫克)	0.73	胡罗卜素(微克)	一
硫胺素(毫克)	0.13	核黄素(毫克)	0.30
烟酸(毫克)	4.60	胆固醇(毫克)	158.00
镁(毫克)	14.00	钙(毫克)	13.00
铁(毫克)	2.80	锌(毫克)	2.12
铜(毫克)	0.18	锰(毫克)	0.04
钾(毫克)	216.00	磷(毫克)	163.00
钠(毫克)	79.40	硒(微克)	11.74

猪舌的营养价值

猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。

猪舌的使用效果

猪舌性平味甘、咸；有滋阴润燥的功效。

猪舌的适用人群

一般人都可食用

上一篇：牛腿肉的做法大全,牛腿肉的做法图解及牛腿肉的营养价值
下一篇：肉松的做法大全,肉松的做法图解及肉松的营养价值

频道总排行

频道本月排行