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猪心的做法大全及营养价值

分类:食谱原料   时间:2012-12-01 12:27:41
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您提供各种猪心的做法,教您怎么做如何做猪心好吃,以及猪心的营养价值介绍,看了猪心的做法大全详细步骤图解后,您就知道怎么做猪心最好吃了.

猪心的做法大全

猪心的介绍

猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。

猪心的营养信息(营养素含量/每100克)

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 119.00
碳水化合物(克) 1.10 脂肪(克) 5.30
蛋白质(克) 16.60 纤维素(克)
维生素A(微克) 13.00 维生素C(毫克) 4.00
维生素E(毫克) 0.74 胡罗卜素(微克)
硫胺素(毫克) 0.19 核黄素(毫克) 0.48
烟酸(毫克) 6.80 胆固醇(毫克) 151.00
镁(毫克) 17.00 钙(毫克) 12.00
铁(毫克) 4.30 锌(毫克) 1.90
铜(毫克) 0.37 锰(毫克) 0.05
钾(毫克) 260.00 磷(毫克) 189.00
钠(毫克) 71.20 硒(微克) 14.94

猪心的功效

养心安神、益脾止血、定惊、治惊悸、怔忡、自汗、失眠症。

猪心的营养价值

自古即有以脏补脏以心补心的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。
临床有关资料说明,许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系,因此,猪心虽不能完全改善心脏器质性病变,但可以增强心肌营养,有利于功能性或神经性心脏疾病的痊愈。

猪心做法

猪心通常有股异味,如果处理不好,菜肴的味道就会大打折扣。可在买回猪心后,立即在少量面粉中“滚”一下,放置1小时左右,然后再用清水洗净,这样烹炒出来的猪心味美纯正。

猪心的使用效果

猪心味甘咸、性平,归心经;
治心脏病、养血安神、补血、用于惊悸、怔忡、自汗、不眠等症;

猪心的适用人群

1. 适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人、精神分裂症、癫痛、癔病者食用;
2. 猪心胆固醇含量偏高,高胆固醇血症者应忌食。

如何挑选猪心

新鲜的猪心,心肌为红或淡红色,脂肪为乳白色或微带红色,心肌结实而有弹性,无异味。变质的猪心,心肌为红褐色,脂肪微绿有味,心肌无弹性,组织松软。心的上部有结节、肿块、颜色不正,有斑点或心外表有绒毛样包膜粘连。

猪心的储存方法

新鲜的猪心不宜长时间保存,最好1-2天内食完,如果需要长时间保存,可把猪心洗净,改刀切成片、丝或块,加上少许绍酒调拌均匀,用保鲜膜包裹成小包装,放冰箱冷冻室内冷冻保存,使用时可根据菜谱的要求,取出猪心,自然解冻后即可烹调菜肴。

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