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微波炉酸辣包菜的做法

分类：微波炉做菜时间：2012-02-22 10:15:28

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做微波炉酸辣包菜的材料,教您微波炉酸辣包菜的做法,微波炉酸辣包菜怎么做,如何做,看了做微波炉酸辣包菜的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.

微波炉酸辣包菜的做法（微波炉菜谱）

微波炉酸辣包菜的做法

材料：　　苞菜　老干妈油辣椒　生抽　醋　　　　

做法：

1、苞菜洗净控水后，用手撕成大片，用手撕的苞菜比刀切的更入味。　　

2、取一个微波炉可用的盘子，放入苞菜，盖上微波炉可用的保鲜膜，用牙签刺几个小洞，然后放进微波炉用高火两分钟。　　　　

3、取出后拌上老干妈油辣椒，再根据口味倒适量生抽和醋，拌匀，不用保鲜膜，再放进微波炉用高火一分钟，取出即是一道酸辣可口的微波酸辣苞菜了。　　

小贴士：

1、老干妈油辣椒里已经有咸味，所以可以不用再放盐了，你可以根据个从口味调整盐味。　　

2、根据自家微波炉的功率适当调整时间。　　　

3、苞菜能提高人体免疫力，在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，所以多吃苞菜有益健康。