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五分钟微波炉鳕鱼的做法
分类:微波炉做菜 时间:2012-02-21 11:35:35
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做五分钟微波炉鳕鱼的材料,教您五分钟微波炉鳕鱼的做法,五分钟微波炉鳕鱼怎么做,如何做,看了做五分钟微波炉鳕鱼的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
五分钟微波炉鳕鱼的做法(微波炉食谱)

五分钟微波炉鳕鱼
材料:冻鳕鱼一块 葱姜少许 蒸鱼豉油 蚝油料酒 黑胡椒
做法:
1、鳕鱼解冻后用厨房纸擦干水分,放在深些的盘子里加入料酒、盐、蚝油、黑胡椒腌一会。

2、鳕鱼上面放切好的葱姜丝,再倒上些蒸鱼豉油,滴几滴橄榄油(或植物油),然后用保鲜膜盖上,放进微波炉中高火五分钟即可。


