- 6种饮食习惯最容易致病
- 牛奶等9种食物切忌空腹吃
- 提醒:铁观音茶不宜空腹喝
- 多吃营养药反而危害健康
- 这样吃早餐会损害健康
- 女性养生别忘护胃有7忌
- 感冒药不要和蜂蜜一起喝
- 老人小孩不宜多吃粗粮
- 10食物吃错部位会要你命
- 养生9大恶习让你未老先衰
- 容易感冒的人切忌吃香菜
- 上班族最要命的饮食习惯
- 冬季进补:4大误区会害死你
- 补肾误区:多吃腰子反而不育
- 老年人不宜多吃这4种食物
- 吃橘子四大禁忌要小心
- 警惕!三大食物搭配最毁容
- 食补喝汤常犯的3大错误
- 睡前绝不能吃的五种食物
- 大忌!早晨禁吃三类食物
- 吃羊肉也有禁忌 部分人忌食
- 为什么说吃苹果皮易致癌?
- 晚餐不宜多吃这些食物
- 吃蔬菜的九个惊人误区
- 冬季吃火锅别犯这些错误
- 高脂饮食易危害肾脏健康
- 儿童坚决不能多吃的几种食物
- 禁忌:牛奶煮沸加糖有剧毒
- 蔬菜吃得多对身体有四大害处
- 年轻人一天最好只吃半个蛋黄
- 常吃半熟食品或诱发甲肝
- 盘点最易致癌的5种食物组合
- 冬季吃火锅这几样要少吃
烤排骨杂蔬的做法
分类:海鲜 时间:2012-04-24 10:08:59
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做烤排骨杂蔬的材料,教您烤排骨杂蔬的做法,烤排骨杂蔬怎么做,如何做,看了做烤排骨杂蔬的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
烤排骨杂蔬的做法(烤箱菜谱)
材料:
排骨约600克,南瓜300克(切块),西葫芦150克(切块)
(排骨提前用烤肉料腌拌入味,建议最少腌6小时以上)
蜂蜜水适量:蜂蜜与白醋以2:1的比例调成。
做法:
1、平底锅刷一层薄油,放进排骨、南瓜、西葫芦,中火煎;
2、排骨、南瓜、西葫芦煎至一面金黄,翻面同样煎至金黄;
3、把南瓜、西葫芦放进耐热容器,洒一层薄盐;
4、把排骨铺在南瓜、西葫芦上面;
5、放进预热200度的烤箱,中层,上下火,10分钟;
6、中间取出,把排骨的底面各刷蜂蜜水一次;
7:烤了10分钟以后,把烤网移到上层,只开上火,烤3分钟;
8、把排骨翻面后再烤2分钟即可。
分享到:
收藏