- 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!
- 脂肪肝已成为第二大肝病,饮食上如何调理?
- 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?
- 补脑吃什么好?8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛,排毒吃什么好?
- 夏天不想吃饭,5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳,吃什么好?
- 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生,10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?
- 吃什么改善健忘症?
- 春天宜养肝,9种食物来帮忙
- 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!
- 上班族睡眠质量差,如何调理?
- 湿气重的人不能吃什么吗?
- 为什么有些人怎么吃都不胖?
- 夏天吃葡萄后牙疼,原来原因在这里!
- 肾虚怎么办?吃什么能补肾?
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好?
- 春天肝火旺,吃什么降火?
- 吃芒果能减肥吗?孕妇能吃芒果吗?
- 口臭吃这些,这4种食物不能吃!
- 这5种颜色的蔬菜,越吃越健康!
- 胸小怎么办?丰胸吃什么?
- 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!
- 大豆的8大功效,还能美白护肤!
- 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?
- 湿疹吃什么食物好的快?
- 夏天吃秋葵,真的可以减肥!不信你试试
- 小龙虾要注意六点,小心中毒!
凉拌鲜虾荷兰豆的做法
分类:海鲜 时间:2012-03-18 09:24:38
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做凉拌鲜虾荷兰豆的材料,教您凉拌鲜虾荷兰豆的做法,凉拌鲜虾荷兰豆怎么做,如何做,看了做凉拌鲜虾荷兰豆的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
凉拌鲜虾荷兰豆的做法(海鲜家常菜)

材料:鲜虾,荷兰豆,小萝卜,白芝麻,小香葱。
凉拌料:凉拌生抽,黑胡椒,橄榄油,盐,蒜末。
1 食材备好,洗净。芝麻上锅炒熟。
2 荷兰豆用水焯2钟,捞出马上用凉水冲洗好,切成两段;小萝卜切成薄片;香葱切成2㎝的段。
3 开水煮花椒成花椒水,放入鲜虾,煮5钟。虾去皮。与食材放一起。
4 小碗准备凉拌料。倒入食材中拌匀,上面撒上芝麻。

TIPS:
1 荷兰豆煮的时间要够长。水里依然放油和盐小量。
2荷兰豆煮好后放凉水里拔好。这凉水一定是煮开后的热水放凉的,而不是自来水!
3 做凉拌菜一定是熟食板子和做熟食的刀。要专用,要干净。
