- 孩子补脑要趁早，这4款补脑粥请备好！
- 脂肪肝已成为第二大肝病，饮食上如何调理？
- 能够养肺的水果，有你爱吃的吗？
- 补脑吃什么好？8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛，排毒吃什么好？
- 夏天不想吃饭，5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳，吃什么好？
- 吸烟有害健康，哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生，10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配，豆腐怎么吃更好？
- 吃什么改善健忘症？
- 春天宜养肝，9种食物来帮忙
- 天气炎热，但这些人不适合喝绿豆汤！
- 上班族睡眠质量差，如何调理？
- 湿气重的人不能吃什么吗？
- 为什么有些人怎么吃都不胖？
- 夏天吃葡萄后牙疼，原来原因在这里！
- 肾虚怎么办？吃什么能补肾？
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好？
- 春天肝火旺，吃什么降火？
- 吃芒果能减肥吗？孕妇能吃芒果吗？
- 口臭吃这些，这4种食物不能吃！
- 这5种颜色的蔬菜，越吃越健康！
- 胸小怎么办？丰胸吃什么？
- 网红饮料太脏，这些饮料也不能多喝！
- 大豆的8大功效，还能美白护肤！
- 春天总是嗓子干，吃什么生津止渴？
- 湿疹吃什么食物好的快？
- 夏天吃秋葵，真的可以减肥！不信你试试
- 小龙虾要注意六点，小心中毒！
凉拌海蜇皮的做法
分类：海鲜 时间：2012-03-07 12:21:55
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做凉拌海蜇皮的材料,教您凉拌海蜇皮的做法,凉拌海蜇皮怎么做,如何做,看了做凉拌海蜇皮的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
凉拌海蜇皮的做法（凉拌菜菜谱）
凉拌海蜇皮
约4-5人份
材料:
海蜇皮300g,白萝卜300g,小黄瓜1条,红萝卜60g,
腌白萝卜盐1/2茶匙
调味料:
酱油1.5大匙,乌醋1.5大匙,麻油1.5大匙,糖1大匙,
蒜头2-3瓣,白胡椒粉1/8茶匙,
步骤:
1.海蜇皮泡冷水5-6次软化
(约30分钟换清水一次)
2.白萝卜切丝,小黄瓜切丝,红萝卜切丝,
3.白萝卜加上1/4茶匙盐混合均匀放置30分钟出水
4.将白萝卜腌出来的水倒掉挤干
5.调味料部份蒜头切末
6.所有材料混合均匀备用
7.泡制软化的海蜇皮切成细丝
8.然后使用温开水(约50度c)将海蜇皮烫一下,沥干水份
(水温不可过高,以免海蜇皮烫至口感变差)
9.将所有切好的材料放入盆中
10.淋上调好的蒜头酱油混合均匀即可
