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淡菜冬瓜汤的做法

分类：海鲜时间：2012-03-10 10:54:31

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做淡菜冬瓜汤的材料,教您淡菜冬瓜汤的做法,淡菜冬瓜汤怎么做,如何做,看了做淡菜冬瓜汤的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.

淡菜冬瓜汤的做法（消暑滋阴好汤菜谱）

淡菜冬瓜汤的做法

【冬瓜的营养价值】

1. 利尿消肿
冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
2. 减肥
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
3. 清热解暑
冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

【淡菜食疗作用】：

补肝肾，益精血，助肾阳，消瘿瘤、调经血、降血压之功效；
用于虚劳羸瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、呈血、崩漏、带下、瘿瘤、疝瘕等症

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