- 6种饮食习惯最容易致病
- 牛奶等9种食物切忌空腹吃
- 提醒:铁观音茶不宜空腹喝
- 多吃营养药反而危害健康
- 这样吃早餐会损害健康
- 女性养生别忘护胃有7忌
- 感冒药不要和蜂蜜一起喝
- 老人小孩不宜多吃粗粮
- 10食物吃错部位会要你命
- 养生9大恶习让你未老先衰
- 容易感冒的人切忌吃香菜
- 上班族最要命的饮食习惯
- 冬季进补:4大误区会害死你
- 补肾误区:多吃腰子反而不育
- 老年人不宜多吃这4种食物
- 吃橘子四大禁忌要小心
- 警惕!三大食物搭配最毁容
- 食补喝汤常犯的3大错误
- 睡前绝不能吃的五种食物
- 大忌!早晨禁吃三类食物
- 吃羊肉也有禁忌 部分人忌食
- 为什么说吃苹果皮易致癌?
- 晚餐不宜多吃这些食物
- 吃蔬菜的九个惊人误区
- 冬季吃火锅别犯这些错误
- 高脂饮食易危害肾脏健康
- 儿童坚决不能多吃的几种食物
- 禁忌:牛奶煮沸加糖有剧毒
- 蔬菜吃得多对身体有四大害处
- 年轻人一天最好只吃半个蛋黄
- 常吃半熟食品或诱发甲肝
- 盘点最易致癌的5种食物组合
- 冬季吃火锅这几样要少吃
白玉茹虾仁的做法
分类:海鲜 时间:2012-03-10 10:54:21
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做白玉茹虾仁的材料,教您白玉茹虾仁的做法,白玉茹虾仁怎么做,如何做,看了做白玉茹虾仁的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
白玉茹虾仁的做法(海鲜菜谱)
白玉茹虾仁:
材料:白玉茹一盒(200克装)、虾仁约100克
调味料:盐1/2小匙+1/4小匙、料酒1大匙
1.白玉茹洗净后过水焯一下,焯时加少许盐;虾仁用料酒腌制10分钟;
2.炒锅内倒色拉油,放虾仁,待变色后放白玉茹翻炒;
3.加盐调味,再翻炒几下即可出锅。
营养小贴士:
白玉茹又称白蘑茹,蘑茹的营养丰富,所含的蛋白质含量比一般的蔬菜和水果要高出很多。
含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质,最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。而且有提高免疫力的作用。它被人体吸收后,对增强抵抗力有帮助。
分享到:
收藏