生姜养胃 饭不香吃点姜

　　鸡骨草煲猪腱肉

　　材料：

　　鸡骨草20g，枸杞子10g，猪腱肉50g

　　功效：

　　此汤具有祛湿养肝的功效。

　　健脾提神工作顺

　　炒扁豆赤小豆淮山薏米煲黑鱼

　　材料：

　　炒白扁豆15g，赤小豆15g，薏米10g，淮山15g，黑鱼1条

　　功效：

　　此汤祛湿健脾，提神醒脑。