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生姜养胃 饭不香吃点姜
分类：饮食养生 时间：2017-09-22 10:20:47
导读(www.haoshilao.Net)：
目录：
第一章：生姜像胃养胃：饭不香吃点姜连皮吃内火降
第二章：蒜蓉炝拌田七豆腐干
第三章：营养师保养秘方
编者按：生姜是个宝，多吃生姜对身体好处很多，如降
鸡骨草煲猪腱肉
材料：
鸡骨草20g，枸杞子10g，猪腱肉50g
功效：
此汤具有祛湿养肝的功效。
健脾提神工作顺
炒扁豆赤小豆淮山薏米煲黑鱼
材料：
炒白扁豆15g，赤小豆15g，薏米10g，淮山15g，黑鱼1条
功效：
此汤祛湿健脾，提神醒脑。
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