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探究平凡番茄不平凡的营养小秘密
分类:饮食养生 时间:2017-08-09 08:27:11
导读(www.haoshilao.Net):
目录:
第一章:探究平凡番茄不平凡的营养小秘密
第二章:番茄炒蛋的烹饪小窍门
第三章:番茄的晚间瘦身
3、空腹时不宜食用
番茄含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。
4、不宜食用未成熟的番茄
青番茄含有生物碱甙(龙葵碱),食用后轻则口腔感到苦涩,重时还会有中毒现象。
5、不宜长久加热烹制后食用
长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。
6、服用新斯的明或加兰他敏时禁食。
服用新斯的明或加兰他敏时听从医嘱。不可食用番茄。
总结:番茄虽然是非常普通的蔬菜之一,但是其营养价值却非常的高,大家在日常生活中,不妨多多食用吧,养生保健还能有效的帮助减肥美眉瘦身哦。(文章原载于《健康向导》,刊号:2012年1期,作者:翼俊虎,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表美食天下菜谱赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)
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