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探究平凡番茄不平凡的营养小秘密
分类:饮食养生 时间:2017-08-09 08:27:11
导读(www.haoshilao.Net):
目录:
第一章:探究平凡番茄不平凡的营养小秘密
第二章:番茄炒蛋的烹饪小窍门
第三章:番茄的晚间瘦身
番茄对机体的好处
清爽的血液
番茄里含有的茄红素、食物纤维能够降低胆固醇,让血液变清澈,加快新陈代谢,让你拥有一个能够轻松减肥的体质。
润滑的肌肤
茄红素能够清除体内的氧自由基,防止肌肤干燥。维他命也能够强化肌肤。“瘦身+美肤”一举两得。
美味的口感
番茄含有谷氯酸,可以让味蕾感受到鲜美的感觉,因此它和任何食品都可以搭配,满足你的食欲。
轻松享“瘦”
晚上食用番茄补充必须的营养,可以促进睡眠中生长激素的分泌,加快新陈代谢、抑制脂肪增多,最终达到瘦身的目的。
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