葡萄的养生作用 怎么吃不得肝癌

　　特别提醒

　　整个洗涤过程要快(五分钟以内)，免得葡萄吸水胀破，容易烂掉。

　　以上做法尽量保证葡萄在食用之前不要和过多的水接触，否则，葡萄极易裂果、腐烂，也会流失掉大部分的营养及有效成分。

　　另外，葡萄要吃的时候再洗，因为洗过后不吃容易坏掉。洗了之后，即使放在冰箱冷藏，也只能放两三天。

　　吃葡萄的几点注意

　　一般而言，一般人都可食用葡萄，但糖尿病人应适量。

　　贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应适当多吃。

　　每天100克。葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。

　　注意：吃葡萄后不能立刻喝水，否则很容易发生腹泻。

　　食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

　　葡萄应该怎么挑?

　　整串葡萄颗粒大小均匀，取最下面一颗品尝肉韧、汁多即可。

　　葡萄上的霜薄而均匀，用手擦除后葡萄发亮。

　　葡萄应该怎样保存?

　　买回来葡萄之后，用纸包好，放在冰箱暂时贮存，不要使用塑料袋，那样会使葡萄表面结霜(家用冰箱冷藏室变温较大)，引起裂果和腐烂。

　　结语：多吃葡萄可以起到补血、防衰老的作用，因此姑娘们不必理会网络上“吃葡萄会发胖的”虚假传闻，平时多吃葡萄或每晚喝一点葡萄酒。男士们平时生活压力大，各种疾病多发，也可以多吃葡萄补肾防癌哦!