- 孩子补脑要趁早，这4款补脑粥请备好！
- 脂肪肝已成为第二大肝病，饮食上如何调理？
- 能够养肺的水果，有你爱吃的吗？
- 补脑吃什么好？8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛，排毒吃什么好？
- 夏天不想吃饭，5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳，吃什么好？
- 吸烟有害健康，哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生，10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配，豆腐怎么吃更好？
- 吃什么改善健忘症？
- 春天宜养肝，9种食物来帮忙
- 天气炎热，但这些人不适合喝绿豆汤！
- 上班族睡眠质量差，如何调理？
- 湿气重的人不能吃什么吗？
- 为什么有些人怎么吃都不胖？
- 夏天吃葡萄后牙疼，原来原因在这里！
- 肾虚怎么办？吃什么能补肾？
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好？
- 春天肝火旺，吃什么降火？
- 吃芒果能减肥吗？孕妇能吃芒果吗？
- 口臭吃这些，这4种食物不能吃！
- 这5种颜色的蔬菜，越吃越健康！
- 胸小怎么办？丰胸吃什么？
- 网红饮料太脏，这些饮料也不能多喝！
- 大豆的8大功效，还能美白护肤！
- 春天总是嗓子干，吃什么生津止渴？
- 湿疹吃什么食物好的快？
- 夏天吃秋葵，真的可以减肥！不信你试试
- 小龙虾要注意六点，小心中毒！
蛋清肠的做法大全及营养价值
分类：食谱原料 时间：2012-12-02 18:03:02
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您提供各种蛋清肠的做法，教您怎么做如何做蛋清肠好吃，以及蛋清肠的营养价值介绍，看了蛋清肠的做法大全详细步骤图解后,您就知道怎么做蛋清肠最好吃了.
蛋清肠的介绍
蛋清肠的营养信息(营养素含量/每100克)
| 营养素 | 含量(每100克) | 热量(大卡) | 278.00 |
| 碳水化合物(克) | 5.80 | 脂肪(克) | 22.80 |
| 蛋白质(克) | 12.50 | 纤维素(克) | 一 |
| 维生素A(微克) | 20.00 | 维生素C(毫克) | 一 |
| 维生素E(毫克) | 一 | 胡罗卜素(微克) | 一 |
| 硫胺素(毫克) | 0.65 | 核黄素(毫克) | 0.06 |
| 烟酸(毫克) | 10.70 | 胆固醇(毫克) | 122.00 |
| 镁(毫克) | 7.00 | 钙(毫克) | 26.00 |
| 铁(毫克) | 2.20 | 锌(毫克) | 1.27 |
| 铜(毫克) | 0.11 | 锰(毫克) | 0.02 |
| 钾(毫克) | 161.00 | 磷(毫克) | 85.00 |
| 钠(毫克) | 1143.20 | 硒(微克) | 5.70 |
上一篇：牛里脊的做法大全,牛里脊的做法图解及牛里脊的营养价值
下一篇：牛肉干的做法大全,牛肉干的做法图解及牛肉干的营养价值
