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通脊的做法大全及营养价值
分类：食谱原料 时间：2012-12-01 14:29:41
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您提供各种通脊的做法，教您怎么做如何做通脊好吃，以及通脊的营养价值介绍，看了通脊的做法大全详细步骤图解后,您就知道怎么做通脊最好吃了.
通脊的介绍
猪通脊肉，位于猪脊部两侧，每边一条。猪通脊肉都是瘦肉，适合做猪排等料理。
通脊的营养信息(营养素含量/每100克)
| 营养素 | 含量(每100克) | 热量(大卡) | 159.00 |
| 碳水化合物(克) | 0.00 | 脂肪(克) | 7.80 |
| 蛋白质(克) | 22.30 | 纤维素(克) | 一 |
| 维生素A(微克) | 一 | 维生素C(毫克) | 一 |
| 维生素E(毫克) | 一 | 胡罗卜素(微克) | 一 |
| 硫胺素(毫克) | 一 | 核黄素(毫克) | 一 |
| 烟酸(毫克) | 一 | 胆固醇(毫克) | 一 |
| 镁(毫克) | 一 | 钙(毫克) | 一 |
| 铁(毫克) | 一 | 锌(毫克) | 一 |
| 铜(毫克) | 一 | 锰(毫克) | 一 |
| 钾(毫克) | 一 | 磷(毫克) | 一 |
| 钠(毫克) | 一 | 硒(微克) | 一 |
