- 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!
- 脂肪肝已成为第二大肝病,饮食上如何调理?
- 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?
- 补脑吃什么好?8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛,排毒吃什么好?
- 夏天不想吃饭,5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳,吃什么好?
- 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生,10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?
- 吃什么改善健忘症?
- 春天宜养肝,9种食物来帮忙
- 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!
- 上班族睡眠质量差,如何调理?
- 湿气重的人不能吃什么吗?
- 为什么有些人怎么吃都不胖?
- 夏天吃葡萄后牙疼,原来原因在这里!
- 肾虚怎么办?吃什么能补肾?
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好?
- 春天肝火旺,吃什么降火?
- 吃芒果能减肥吗?孕妇能吃芒果吗?
- 口臭吃这些,这4种食物不能吃!
- 这5种颜色的蔬菜,越吃越健康!
- 胸小怎么办?丰胸吃什么?
- 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!
- 大豆的8大功效,还能美白护肤!
- 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?
- 湿疹吃什么食物好的快?
- 夏天吃秋葵,真的可以减肥!不信你试试
- 小龙虾要注意六点,小心中毒!
河蟹肥羊火锅的做法
河蟹肥羊火锅的做法(冬季菜谱)
主料:肥羊肉片500克、活河蟹300克、年糕150克、大白菜150克、生菜150克、红薯粉条100克、干香菇20克、黑木耳10克、西葫芦100克、南瓜80克、豆腐250克、冻豆腐100克、萝卜50克、菠菜50克
配料:浓缩鸡汁1汤匙、盐1茶匙、黄酒1汤匙、海米10克、枸杞5克、红枣4颗、干海带15克、陈皮3克、大葱10克、生姜5克、大蒜10克、香菜10克
蘸料:芝麻酱3汤匙、花生酱1汤匙、韭菜花酱1汤匙、豆腐乳1块,腐乳汁1汤匙、生抽1茶匙、鱼露1茶匙、味精1/4茶匙、白糖1茶匙、陈醋2茶匙、香油2茶匙
制作:
1、 河蟹清洗干净。
2、 把河蟹用刀切成两瓣。
3、 香菇和木耳分别用清水泡发。
4、 大葱切段、干海带洗净卷成卷用剪子剪成宽条,大葱切段、生姜切片。
5、 西葫芦、南瓜、萝卜切厚片,豆腐切块。
6、 大白菜和生菜洗净,用手撕成大片。
7、 红薯粉条用温水泡软,发好的黑木耳和菠菜洗净。
8、 年糕切成厚片。
9、 肥羊肉片从冰箱取出放入盘中。
10、大蒜和生菜切末。
11、豆腐乳块用勺子碾碎,再加入其他的所有蘸料材料,加3汤匙的凉开水搅匀成为火锅蘸料。
12、把除去香菜和大蒜外的所有配料放入火锅内,加入足量的水大火烧开10分钟,先吃河蟹,然后涮羊肉,再涮蔬菜、豆腐、粉条,最后再下入年糕片,用调好的蘸料加入香菜和大蒜末蘸食即可。



关键:
1、 羊肉片要选择肥瘦相间的吃起口感才细嫩。
2、 螃蟹汤煮好以后,先吃螃蟹在涮羊肉会比较方便。
3、 蘸料一定要充分搅匀
4、 所有的蔬菜要切厚片,这样比较耐住。
5、 最后放年糕片是因为年糕煮时间长了比较容易粘锅。
