- 6种饮食习惯最容易致病
- 牛奶等9种食物切忌空腹吃
- 提醒:铁观音茶不宜空腹喝
- 多吃营养药反而危害健康
- 这样吃早餐会损害健康
- 女性养生别忘护胃有7忌
- 感冒药不要和蜂蜜一起喝
- 老人小孩不宜多吃粗粮
- 10食物吃错部位会要你命
- 养生9大恶习让你未老先衰
- 容易感冒的人切忌吃香菜
- 上班族最要命的饮食习惯
- 冬季进补:4大误区会害死你
- 补肾误区:多吃腰子反而不育
- 老年人不宜多吃这4种食物
- 吃橘子四大禁忌要小心
- 警惕!三大食物搭配最毁容
- 食补喝汤常犯的3大错误
- 睡前绝不能吃的五种食物
- 大忌!早晨禁吃三类食物
- 吃羊肉也有禁忌 部分人忌食
- 为什么说吃苹果皮易致癌?
- 晚餐不宜多吃这些食物
- 吃蔬菜的九个惊人误区
- 冬季吃火锅别犯这些错误
- 高脂饮食易危害肾脏健康
- 儿童坚决不能多吃的几种食物
- 禁忌:牛奶煮沸加糖有剧毒
- 蔬菜吃得多对身体有四大害处
- 年轻人一天最好只吃半个蛋黄
- 常吃半熟食品或诱发甲肝
- 盘点最易致癌的5种食物组合
- 冬季吃火锅这几样要少吃
三汁焖鸡翅锅的做法
分类:海鲜 时间:2012-04-05 11:11:45
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做三汁焖鸡翅锅的材料,教您三汁焖鸡翅锅的做法,三汁焖鸡翅锅怎么做,如何做,看了做三汁焖鸡翅锅的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
三汁焖鸡翅锅的做法(荤菜菜谱)
原料:鸡翅中胡萝卜土豆红薯洋葱青椒 黄椒
甜面酱蚝油番茄酱生抽蜂蜜大蒜鲜姜盐胡椒粉料酒黄油植物油
做法:
1、 鸡翅清洗干净,用盐、生姜、洋葱、胡椒粉、料酒抓匀腌制30分钟。
2、 各种蔬菜洗净。土豆、胡萝卜、红薯去皮切滚刀块。洋葱切块,青黄椒去蒂和籽切块。
3、 大蒜去皮剥成蒜瓣,生姜切片、洋葱切丝。
4、 把甜面酱、蚝油、番茄酱、蜂蜜、生抽放入碗中。用勺子搅拌均匀成酱料。
5、锅置火上,放入植物油和黄油,烧至5成热。
6、 放入洋葱、生姜、蒜瓣炒出香味。
7、 再放入胡萝卜、土豆、红薯块略炒。
8、 然后把腌制入味的鸡翅摆入锅内,腌制的调味料也一并放入。锅内加入半小碗水
9、 然后把调好的酱汁倒入锅内,用铲子在鸡翅上面抹匀。
10、 搞好锅盖,大火烧转小火焖煮20分钟。
11、 最后放入青黄椒片翻炒均匀即可出锅。
把握好5个关键,就可以做出和饭店相媲美的三汁焖鸡翅锅
1、鸡翅下锅前一定要提前腌制入味。
2、蚝油、甜面酱、番茄酱之间的比例为(1:1:1),还要加入蜂蜜。
3、放黄油这步不能缺,增香。
4、青红椒最后放香味和口感才最好。
5、大蒜一定要多放,至少20多瓣。大蒜要炒至金黄。
分享到:
收藏