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蚝油洋葱炒鱿鱼的做法
分类:海鲜 时间:2012-03-11 10:03:57
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做蚝油洋葱炒鱿鱼的材料,教您蚝油洋葱炒鱿鱼的做法,蚝油洋葱炒鱿鱼怎么做,如何做,看了做蚝油洋葱炒鱿鱼的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
蚝油洋葱炒鱿鱼的做法(海鲜家常菜)

用料;鱿鱼1条,洋葱1个,胡萝卜适量。
调料;盐,糖,料酒,姜,胡椒粉,鸡精,麻油,蚝油。

做法;
1.鱿鱼洗净,剥去黑膜,切花刀,洋葱洗净切粗丝,胡萝卜洗净切丝。
2.锅里放适量水烧开,放姜片,料酒,放下鱿鱼焯20秒捞出。
3.锅里油热,放下姜,洋葱,胡萝卜煸炒。
4.待洋葱有些转色,放下蚝油。
5.放下鱿鱼,加糖,盐,料酒煸炒3分钟。
6.加胡椒粉,鸡精,煸匀,滴些麻油即可。


