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豆芽虽小 营养价值却很丰富
分类：饮食养生 时间：2017-09-22 10:20:46
导读(www.haoshilao.Net)：
编者按：别看豆芽虽小，但是它的食疗效果却是很大的。经常吃豆芽对人的健康是有很大益处的，那么豆芽的食疗功效有哪些呢?一起来了解下吧!
研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1
豆芽炒肉的做法
食材
主料500g绿豆芽
制作步骤
五花肉切片，葱切片。
在锅里倒一勺油。
放入五花肉和葱。
倒入豆芽翻炒。
加少许醋。
大火翻炒5分钟左右即可出锅。
总结：综上所述，我们在日常生活中可以多吃些豆芽。吃豆芽可以治疗便秘，支气管炎等等多种疾病，所以豆芽对人体是有很大好处的!
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