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豆芽虽小 营养价值却很丰富
分类:饮食养生 时间:2017-09-22 10:20:46
导读(www.haoshilao.Net):
编者按:别看豆芽虽小,但是它的食疗效果却是很大的。经常吃豆芽对人的健康是有很大益处的,那么豆芽的食疗功效有哪些呢?一起来了解下吧!
研究证明,黄豆发芽后,胡萝卜素可增加1
支气管炎:
绿豆芽100克,香菜20克,猪肺1具,洗净后入锅中同炖,熟后加入调味品食用。
便秘:
绿豆芽250克,洗净后用沸水焯一下,加入适量醋、盐、味精等调味品,佐餐常食。
痔疮便血:
黄豆芽250克、海带25克、黑木耳30克,洗净后放入锅中,加入适量水,煮熟后根据个人口味加入调味品,吃菜喝汤。
咳嗽痰黄:
如因热症致咳嗽、咳吐黄痰,或伴有咽喉肿痛、小便少而色黄、大便不畅者,可取黄豆芽500克,陈皮10~15克,加入适量水,煎汤代茶饮,可起到清肺热、除黄痰、利小便、滋润内脏之功。
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