柑橘的营养价值 吃柑橘的好处和食用方法

　　柑橘是我们生活中最常见的一种水果，也是很多人每天都会吃一个的水果，那么你知道柑橘有哪些营养价值以及药用价值吗?柑橘怎么吃才最好呢?柑橘不能和什么一起吃呢?下面就让小编和大家一起来了解下吃柑橘的好处吧!

　　目录

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　　柑橘的基本概念

　　柑橘，是橘、柑、橙、金柑，柚、枳等的总称。

　　中国是柑橘的重要原产地之一，柑橘资源丰富，优良品种繁多，有4000多年的栽培历史。经过长期栽培、选择，柑橘成了人类的珍贵果品。

　　柑橘(Citrus reticulata Blanco)属芸香科下属植物。性喜温暖湿润气候，耐寒性较柚、酸橙、甜橙稍强。芸香科柑橘亚科分布在北纬16°~37°之间。是热带、亚热带常绿果树(除枳以外)，用作经济栽培的有3个属：枳属、柑橘属和金柑属。中国和世界其他GJ栽培的柑橘主要是柑橘属。

　　柑橘类水果有哪些

　　1.柑橘类水果的种类多

　　柑橘类水果也就是橘、柑、橙、金柑，柚、枳等多种水果的总称，柑橘的原产地就是中国。柑橘类水果有二十七种水果，如真柑、金柑、木柑、甜柑、橙子、黄橘、塌橘、包橘、绵橘、沙橘、、生枝柑、、朱柑/绿橘、乳橘、金橘、香栾、香圆、枸橘自然橘、早黄桔、冻橘、朱栾、海红柑、洞庭柑/荔枝橘、软条穿橘、油橘等

　　2.柑橘类水果的四大类

　　柑橘类水果也可以分为四类柑子、橘子、橙子和柚子四大类。这些水果的外表都是差不多的，人们也特别容易搞混，也是人们很喜欢吃的一种水果。

　　3.柑橘类水果的种群

　　柑橘水果是一个很大的群体，有十七个种，有六个种群，有大翼橙类、宜昌橙类、枸橼柠檬类、柚类、橙类和宽皮橘类。

　　4柑橘类水果的外表分类

　　柑子果皮粗厚，而肉有海绵层厚，质松，难剥皮，橘子实较小，扁圆形，果皮薄而宽松，有海绵层薄，容易剥离。橙子皮光滑也较薄，不易剥离。柚皮其实不太薄，果型的种类很多。